przed czy po

[...] czytalem amerykana ktora opisywal dzien po dniu dawke 2.3 iu mial to z apteki sponsorowane przez firme ubezpiezeniowa , staff mial jakis ktory mieszal sie bezposrednio przed wstrzykniecie nie wiem dokladnie jak sie nazywa, ale Ty napewno wiesz ;) po 2/3 tygodniach mial 2 kilo wiecej . Ja ten temat wyslalem kolesiowi do Polski odpowiedz juz [...]

[...] w nocy ostre rwania w nadgarstkach. Pierwsze noce nie moglem spać, teraz nie mogę spać (przez tren pewnie też) i w dodatku te bóle. Ale trwa to z godzinę, max dwie i jest ok. Niech ktoś mi powie, czy odstawienie na tydzień (przykazanie trenera przed zawodami) spowoduje to, że jak po tygodniu zacznę znowu bić to tak jakbym zaczynał od początku?

miałoby to być tak: DT: kreta z rana omega+wit ze śniadaniem + omega z obiadem no-xplode przed treningiem bcaa przed trenigiem sizeON po treningu bcaa po treningu zma przed snem up your mass w tym miejscu gdzie mam braki w diecie (praca) DNT: wszystko to samo ale już bez no-xplode i sizeON i zastanawiam się czy tutaj też wrzucić bcaa bo firma [...]

[...] 14 dniach jedzonka clomidu 50mg ed. FSH 12,7 norma 1,4 - 18,1 LH 6,6 norma 1,5 - 9,3 Testosteron calkowity 779 norma 165 - 753 Prolaktyna 16 norma 4-15 Dla porownania wyniki przed wejsciem na cykl. Normy te same. Fsh 11,7 Lh 6,5 Testosteron 562 Prolaktyna 24 Tak wiec FSH I LH mam praktycznie tak samo jak przed cyklem. Testo wysoko. 1. Czy [...]

[...] trwa ok 15 min między seriami napinam daną grupę mięśni po treningu ok 10 min strechingu tak więc zostają mi jeszcze 4 dni wolnego 2 razy w tygodniu biegam po ok 30min przed biegami ok 10 minut strechingu i rozgrzewki zostaje mi jeszcze 2 dni wolnego 2 razy w tygodniu wykonuje ćwiczenia Pilates po ok 30 min jak już wspominałem codziennie [...]

[...] terenie. A wiadomo fajnie jest w ciepłym miejscu siłka/swoja siłka domowa-garażpwa/chatka wbić się na swój sprzęt do aero i sobie pokrecić spokojnie np 1h przy muzyczce albo przed tv, pożądnie się spocić itd ;) a nie teraz kvrwa ledwo ponad 0st. z rana na dworzu i weź biegaj 7xweek rano na czczo na przykład hehe biegalem w zimie na -20st czy [...]

[...] i czy nie można walnąc np. jednego strzała 5000jm i w następnym tyg drugiego 5000 i zakonczyc? Czyli 2 strzały po 5000/ jeden w tyg. 4.Jak dorzuce clomid to rozumiem przed spaniem nolva+ clomid? 2 tabsy naraz? Czy dzielić to w ciagu dnia? Czy zrobić jakąś przerwe pomiędzy przyjmowaniem clomidu, a nolvadexu? Sorry głupie pytania, doskonale [...]

[...] Hcg jak leci nandrolon dałbym od 2-3 tygodnia przez cały cykl ja bym dał 200/300iu e4d , możesz też dawać cyklicznie co 6-7tygodni . Jeśli chodzi o pct to robisz badania przed cyklem, , testosteron e-2 przed odblokiem ,prolaktyna, progesteron estrogen po cyklu 3tyg po clomidzie i nolvie , hormony przysadkowe, LH I FSH. Nie wiem czy w twoim [...]

Takich rok przed 30-stką czy bardziej dotartych/zużytych (niepotrzebne skreślić)? eee to nie kwestia rocznika....jak jest zadbany to i taki po 40. dobrze bedzie jezdził z reszta zawsze uwazałam ze lepiej jezdzic wiekowy wychuchanym porsche niz salonowym daewoo ja wolę mniej używane i nie dotarte Sene....jak juz to komus tu mowilam....mlody jestes [...]

[...] . Jak widać wrażliwość insulinowa jest zarąbista. " kur.. bez przesady %-) swoja droga wejdzcie w ketoze, oproznijcie miesnie z glikogenu, potem dwa dni ładujcie syf a w trzeci zarzucci mete przed treningiem i zobaczcie czy dacie rade dojsc na silownie pompa was zabije juz w drodze, o ciezarach mozecie pomarzyc a po rozgrzewce bd mieli dosc:-))

[...] Do tego kilka łyżek serka twarogowego. Wieczorem sałatka z warzyw + oliwa z oliwek. I tu mam problem z tymi obiadami. Mówiliście o urozmaiceniu potraw. Żeby posiłek przedtreningowy i potreningowy był inny. Ale czy mogę zrobić tak ( prościej ), że przychodzę ze szkoły ( przed treningiem ) jem np. kaszę + kuraka i po treningu jem ten sam [...]

Łączę się z tymi którzy nie potrafią wstać rano na trening :D Najwcześniej mogę ćwiczyć o 9, po porządnym śniadaniu i odczekaniu godzinki, dwóch. A o wstawaniu przed pracą czy uczelnią to nie ma co mówić :D

[...] z gracją i serem zakąsza. Wcześniej była wódkowa jak ja ;) Dzisiaj trening poranny - nie chciało mi się iść, ale spać też mi się nie chciało, więc się zwlekłam. Czasu mało przed pracą, ale 50 minut poświęciłam rękom. Jutro mam wolne, więc zrobię sobie taki dwugodzinny ogólny... a w niedzielę samo kardio? Jak trochę zejdę z wagą zrobię sobie [...]

[...] - drżały mi ramiona i stwierdziłam, że już dość ;) Pracuję teraz w fantastycznych godzinach 6 - 14 więc mam więcej możliwości wcisnąć siłownię na codzień. Ze wstawaniem przed 5 nie ma problemu pod warunkiem, że: *śniadanie na rano i żarcie do pracy mam przygotowane wcześniej *ciuchy mam przygotowane wcześniej... i leżą całą noc na [...]

[...] Ogólnie: produkt nie wypierdziela w kosmos, ale jest solidny i za taką cenę warto brać, ja miałem za 110 zł. Stawiam go za Black Powderem (który jest dla mnie bezkonkurencyjny, cenowo też ), ale przed Shockiem czy Napalmem i Monster Pumpem, na równi z Shotgunem i White Floodem (tu trochę odmienny skład i mój ulubiony, ale działanie podobne).

Witam, nie chciałem nowego tematu zakładać więc podpinam pytanie tutaj. Czy noboostery można brać przed samym treningiem? Wiem że wszytko można, ale czy jest sens? Wszędzie podane że ok 30 minut przed, a ja zazwyczaj nie mam takiej możliwości, bo jadę po uczelni/pracy. Jest opcja zakupić coś w kapsach, ale drożej wychodzi, niż na przykład [...]

Pytanie: Czy ważne jest by śniadanie skupiało się na węglowodanach a obiad na białku itd? może ktoś uzupełnić poniżej? rozwiało by to moje wątpliwości 1.Śniadanie 2.1Szkoła(lekkie) 3.2Szkoła(lekkie) 4.Obiad 5.Po treningu 6.Przed snem Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-02-25 18:47:04

Witam co myślicie o posiłku przed treningowym: Makaron+Serek Wiejski+ trochę mleka czy lepiej to mleko wyrzucić bo tam jest laktoz i wypić sobie po treningu trochę??

[...] "Garmula" już ze złotym medalem na piersi i z mistrzowskim pasem. - Oj, ciężko. Dużo gorzej niż gdzie indziej. Odczuwałem dużą presję, bardzo chciałem wygrać przed własną publicznością, pokazać się z jak najlepszej strony. - Trema u takiego starego wygi? - Jak widać, w pewnych sytuacjach dopada to każdego. Niby człowiek jest już [...]

stosuj tylko przed treningami matrix typu xp energizer lub shock therapy + cofeina plus tauryna jesli bedziesz walil dopalacze tylko przed treningiem jest szansa ze w dluzszym okresie bedziesz odczuwal pobudzenie i pozytywy tlusze i carbo nie wiele zmienią w sensie energi czy doladowania ruszaj sie na treningu konkretnie nie siadaj miedzy [...]